7 råd til at få venner

2131 Views 1 Comment

 På min blog og på Facebook finder jeg tit spørgsmålet: ”Hvordan får jeg venner?”. Jeg har derfor snakket med nogle af mine venner, som også har autisme, og vi har lavet en liste med gode råd. Vi håber, at den liste gør det nemmere for andre at få venner. Vi har alle sammen været der, hvor vi ønskede os (flere) venner og vi ved, hvor svært det kan være. Heldigvis har vi oplevet, at det er muligt at finde venner. De syv råd, vi har samlet, har hjulpet os med at få venner. Vi håber, at de også hjælper dig eller dit barn.

  1. Deltag i tingene

Jeg synes selv, at det er virkelig svært at komme i en ny gruppe, men desværre er det tit nødvendigt for at lære nye mennesker at kende. Tilmeld dig til en sportsklub eller et kor, tage på højskole eller find nogle kurser, du er interesseret i. Prøv at finde en gruppe, der laver noget, du kan lide. Måske er der jo også en autisme netværksgruppe i din nærhed.

  1. Observer andre

Jeg har altid været meget nysgerrig på, hvordan andre egentlig får venner og derfor fik jeg ideen om at observere andre. Når man finder ud af, hvordan andre får venner, kan man jo efterligne dem lidt. Du skal selvfølgelig ikke helt efterligne en anden. Du skal altid blive dig selv. Men hvis du finder ud af, at andre for eksempel spørger hinanden, hvordan deres weekend har været, for at starte en samtale, kunne du jo overveje også at prøve det engang.

  1. Lær nogle sætninger udenad

Mange autister ved ikke, hvad de skal sige i en samtale. Jeg synes, det sværeste er at starte en samtale. Derfor synes jeg, det er en virkelig god ide at forberede nogle spørgsmål. Det kan for eksempel være ”Hvordan var din weekend?”, ”Hvordan har det været i skolen i dag?”, ”Hvad laver du i din fritid?”

  1. Tag initiativ

Jeg ved ikke, hvad der er værre: at skulle komme i en ny gruppe eller at tage initiativ, når man ikke føler sig helt tryg med den anden. Men… du har sikkert hørt det mange gange… der kan jo ikke ske noget slemt og du har ikke noget at miste. Måske har du en klassekammerat, du godt kan lide og gerne vil lære bedre at kende? Så tag initiativ og spørg ham/hende om han/hun har lyst til at mødes. Det værste, der kan ske, er jo bare, at han/hun siger nej.

  1. Lav noget sammen

Når du ikke kender nogen så godt og du har svært ved at starte en samtale, er det en god ide at lave noget sammen i stedet for bare at sidde på en cafe, synes jeg. Når man laver noget sammen, behøver man ikke snakke hele tiden og når man så snakker sammen, har man noget fælles at snakke om. Da jeg mødtes med en af mine veninder for første gang, tog vi for eksempel til en klatrepark.

  1. Bliv ved

Har du lige mødtes med en klassekammerat? Så sæt dig ved siden af ham næste dag og start en samtale. Ville du mødes med nogen, men han havde ikke lyst til det? Giv ikke op, men prøv at blive ved med at spørge dem, du godt kan lide. Desværre er der mange, der ikke selv spørger andre, om de har lyst til at mødes. Så man bliver nødt til at blive ved.

  1. Sig ja

En af mine venner havde det her råd. Han er begyndt at sige ja, hver gang han blev spurgt, om han havde lyst til at mødes. Nogle gange har man ikke lyst til at mødes med andre eller man er bange for det, men prøv det alligevel. Du kan stadig tage hjem tidligt, hvis det ikke går godt. Men det er en god start at tage af sted.

 

1 Kommentar/e
  • Sofie

    Svar

    Gode råd! Jeg fik også et rigtigt godt råd fra min psykoterapeut da jeg ikke have energi til at tage til fest men havde brug for at lære folk fra studiet at kende; hun sagde at jeg skulle tænke tilbage til hvor jeg kender mine nuværende venner fra, og hvis jeg f.eks. ikke har mødt nogen gennem en fest, skulle jeg ikke bruge min energi på at tage til fest for at møde nye venner.

Kommentar schreiben