Autismus Spektrum

Was ist Autismus?

Wie bei meiner Erklärung zu dem Thema, weshalb Autismus mittlerweile als Spektrum bezeichnet wird, kann ich auch hier keine wissenschaftliche Erklärung abgeben. Eine Autismus Spektrum Störung ist unglaublich umfangreich und dadurch ist es sehr schwierig alle Autist:innen zu beschreiben. Ich möchte daher eher versuchen meinen Autismus zu beschreiben. Vielleicht erkennt ihr euch darin wieder, wenn ihr selbst Autist:in seid. Wenn dies allerdings nicht der Fall ist, bedeutet das nicht, dass ihr nicht autistisch sein könnt. Wie ich gerade erwähnt habe, können Autismus Spektrum Störungen immerhin sehr unterschiedlich aussehen. 

Strukturen, Pläne und Vorhersehbarkeit

In meinem Alltag sind Strukturen, Pläne und Vorhersehbarkeit sehr wichtig. Ich kann außerdem schlecht mit Veränderungen und Überraschungen umgehen. Wenn ich Routinen habe, muss ich mir über Dinge weniger Gedanken machen, kann besser entspannen und verbrauche weniger Energie. Ich versuche weiter unten im Text nochmal besser zu erklären, wieso das so ist. 

Soziales Miteinander und Kommunikation 

Viele Autist:innen haben Schwierigkeiten im sozialen Miteinander und mit Kommunikation. So geht es auch mir. Ich kann hier ein paar Beispiele nennen: Augenkontakt zu halten fällt mir schwer und ich weiß nicht immer, wann ich was sagen soll. Außerdem tue ich mir schwer mit Small Talk und mit größeren Versammlungen. Das kann aber auch einen anderen Grund haben, den ich gleich noch erkläre. 

Sensorische Wahrnehmung

Bei der sensorischen Wahrnehmung wirkt es auf mich immer so, als ob ich als Autistin alle Sinneseindrücke ohne Filter aufnehmen würde. Und das kann sehr schwierig sein, wenn ich wie gerade erwähnt mit vielen Menschen zusammen bin. Immerhin ist das oft mit vielen Geräuschen und Stimmen Wirrwarr verbunden. Ich tue mir aber nicht nur mit Geräuschen schwer, sondern vor allem auch mit grellem Licht und starker Sonne. Außerdem können gewisse Konsistenzen in Essen und Geschmäcker eine große Herausforderung für mich darstellen. 

Intuition 

Ich denke, ein großer Punkt, der Dinge für Autist:innen erschweren kann ist, dass wir in vielen Situationen nicht intuitiv handeln (können). Vor allem im sozialen Miteinander kann das eine große Herausforderung sein. Während Menschen ohne Autismus häufig Gespräche führen können, ohne sich groß Gedanken darüber zu machen, kann die gleiche Situation für Autist:innen zu einer kompletten „Gedankenlawine“ führen: „Was sage ich? Wann sage ich es? Ist das angebracht? Wie lange sollte ich Augenkontakt halten? Rede ich zu viel? Oder doch zu wenig?“

Vorstellungsvermögen und Übertragen von Erfahrungen

Wie versprochen versuche ich jetzt zu erklären, wieso Strukturen und Routinen so wichtig für mich sind. Wie bei vielen Autist:innen ist es bei mir so, dass ich ein sehr geringes Vorstellungsvermögen habe und dass ich Erfahrungen von bestimmten Situationen schwer auf andere Situationen übertragen kann. Das bedeutet, dass ich oft unsicher bin und mir viele Gedanken über Dinge mache. Ich lebe sozusagen in einer ständigen Ungewissheit und kann mir nicht vorstellen, wie Situationen verlaufen werden.

Mehr über Autismus

Dieser Text war eine sehr kleine Beschreibung und kann sicherlich nicht alle Aspekte beleuchten. Und genau deshalb habe ich diesen Blog gestartet. Ich hoffe, dass ich euch durch meine Blogbeiträge das Thema Autismus Spektrum Störung etwas näher bringen kann.

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