Das Thema Energieverwaltung bedeutet wirklich viel für mich in meinem Alltag. Ich denke sehr oft darüber nach, wann ich meine Energie wofür benütze. Wenn ich nämlich nicht darauf achte, kann es mir schnell ziemlich schlecht gehen. Das schlimmste, was passieren kann, ist, dass ich einen Shutdown bekomme. Ein Shutdown bedeutet für mich, dass ich so …
Katastrophengedanken Wie viele von euch sicherlich wissen, habe ich neben dem Asperger Syndrom auch noch eine Angststörung. Wegen der Angststörung bin ich seit ungefähr einem halben Jahr bei einem Psychiater in Behandlung. Vor ein paar Monaten haben wir angefangen darüber zu reden, dass ich oft Katastrophengedanken haben. Das sind bei mir nicht so Gedanken wie …
Asperger, Angststörung und Katastrophengedanken Weiterlesen »
Kennt ihr das? Man ist in einer Gruppe von Menschen, die man nicht unbedingt gut kennt und will nicht auffallen. Man will nicht sofort als Autist identifiziert werden, sondern so „normal“ wie möglich wirken. Deswegen gibt man sich extrem viel Mühe, um sich anzupassen und so zu tun, als ob man sich mit Kommunikation und …
